5 loại hạt giúp tóc khỏe
Hạt lanh: Hạt lanh rất giàu chất béo lành mạnh là omega-3 không chỉ giúp tóc dày bóng hơn mà còn củng cố nang tóc, bổ sung dưỡng chất cho các tuyến dầu, rất hữu ích để ngăn ngừa tóc rụng.
Hạt bí: Hạt bí có chứa kẽm, một loại chất khoáng chống khô da đầu, giảm tóc gãy rụng. Ăn hạt bí hằng ngày có thể làm giảm rụng tóc.
Hạt hướng dương: Là nguồn cung cấp dồi dào chất vitamin E giúp bảo vệ da đầu và tóc khỏi ánh nắng mặt trời, phòng chống tóc rụng và mỏng dần bằng cách tăng cường mọc và phục hồi tóc.
Hạt methi: Hạt methi không chỉ điều trị gàu mà ăn thường xuyên hạt này còn giúp tóc bóng khỏe, ngăn ngừa tóc rụng, tăng mọc tóc.
Hạt vừng: Chất magiê và canxi trong hạt vừng thúc đẩy mọc tóc. Ăn một thìa hạt mè trắng vào mỗi buổi sáng có tác dụng kiểm soát chứng rụng tóc, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt sau một tháng.
Nguồn: Sưu tầm internet
Tin tức liên quan
8 kiểu tóc mái xinh xắn cho ngày hè oi bức
Chỉ mất vài phút tết tóc hay xịt phồng, bạn có thể thoải mái vận động mà không sợ tóc mái bết. Tóc mái bết là "vấn nạn" với nhiều chị em khi đi tập gym, vận động ngoài trời … Readmore
Mẹo đắp mặt nạ hiệu quả không thể bỏ qua
Mặt nạ là sản phẩm bổ sung dưỡng chất hoặc điều trị tức thì cho làn da. Bạn sẽ khó thấy hiệu quả nếu chỉ đắp mặt nạ một cách thưa thớt. Nhưng nếu tiêu dùng nó thường xuyên, đúng … Readmore
4 kiểu tóc tuy đẹp nhưng dễ gây tổn thương cho mái tóc của bạn
Tóc đuôi ngựa, tóc búi… tuy đẹp nhưng nếu để thường xuyên sẽ dễ gây nên những hư tổn không đáng có cho mái tóc của bạn. Trong các hoạt động, công việc hàng ngày, những kiểu tóc đơn giản, … Readmore
Gửi đi