5 loại hạt giúp tóc khỏe
Hạt lanh: Hạt lanh rất giàu chất béo lành mạnh là omega-3 không chỉ giúp tóc dày bóng hơn mà còn củng cố nang tóc, bổ sung dưỡng chất cho các tuyến dầu, rất hữu ích để ngăn ngừa tóc rụng.
Hạt bí: Hạt bí có chứa kẽm, một loại chất khoáng chống khô da đầu, giảm tóc gãy rụng. Ăn hạt bí hằng ngày có thể làm giảm rụng tóc.
Hạt hướng dương: Là nguồn cung cấp dồi dào chất vitamin E giúp bảo vệ da đầu và tóc khỏi ánh nắng mặt trời, phòng chống tóc rụng và mỏng dần bằng cách tăng cường mọc và phục hồi tóc.
Hạt methi: Hạt methi không chỉ điều trị gàu mà ăn thường xuyên hạt này còn giúp tóc bóng khỏe, ngăn ngừa tóc rụng, tăng mọc tóc.
Hạt vừng: Chất magiê và canxi trong hạt vừng thúc đẩy mọc tóc. Ăn một thìa hạt mè trắng vào mỗi buổi sáng có tác dụng kiểm soát chứng rụng tóc, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt sau một tháng.
Nguồn: Sưu tầm internet
Tin tức liên quan
Giảm rụng tóc bằng trái cây
Đa số chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc ăn rau quả tươi. Một chế độ ăn lành mạnh phải bao gồm rau quả tươi, chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da … Readmore
Kiểu tóc của Taylor Swift thời thượng nhất Hollywood
Nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng thế giới Nicky Clarke nhận định nữ ca sĩ Taylor Swift hiện đang sở hữu kiểu tóc bob vô cùng hoàn hảo, thích hợp với phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Clarke giải thích, … Readmore
Bồ cũ Taylor Swift tái xuất với mái tóc “xấu hoang mang”
Hình ảnh đặc trưng của chàng ca sĩ nhóm One Direction Harry Styles mới đây hé lộ 3 bức ảnh sẽ lên tạp chí Another Man số tháng 10 với tạo hình từ những năm 60, 70, 80. Tuy nhiên, … Readmore
Gửi đi